Une mise en œuvre correcte du régime Keto entraîne une réduction spectaculaire des ballonnements disgracieux et des inflammations chroniques ainsi qu'une perte des graisses corporelles. Cela dit, une mise en œuvre incorrecte peut entraîner des problèmes de santé, notamment une augmentation du «mauvais cholestérol». Ces 2 raisons opposées sont les raisons pour lesquelles nous recommandons une approche guidée si vous n'avez jamais fait de régime cétogène auparavant.
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